Preparació d’un curs de marxa nòrdica

1 març, 2013

El Grup de Natura estem preparant un curs de Marxa Nòrdica que realitzarem a finals del mes d’abril. En el proper butlletí us informarem.

Què és la Marxa Nòrdica o Nordic Walking?
És un nou concepte de moviment beneficiós per tot el cos, és agradable, molt més efectiu que només caminar, actua de forma suau però eficaç, tot tonificant els músculs, millorant la forma muscular i activant el sistema cardiovascular, alhora que exerceix un efecte en la coordinació i la mobilitat articular.
Elvira Guàrdia, vocal del Grup de Natura del CEC

El temps

Sabadell Catalonia Spain
28 octubre 2021, 07:28
Mayormente Despejado
ONO
8°C
1 m/s
 

Meteo Muntanya

Meteo muntanya

Agenda

Entrenament de marxa nòrdica

  • 09:00 / 11:00
  • 02
    Novembre
  • 07
    Novembre
  • 09
    Novembre
  • 12
    Novembre