Grup de Marxa Nordica

La Marxa Nòrdica és una activitat física que es practica amb uns bastons específicament dissenyats. Es desenvolupa una tècnica amb l’objectiu d’optimitzar el moviment bio-mecànic del nostre cos al caminar.

És una forma senzilla, natural i molt eficaç per millorar la condició física i tonificar la musculatura, independentment de l’edat, gènere i preparació física del practicant.

En definitiva és una activitat física segura, natural, dinàmica, eficient i adaptable per a tothom amb la que el nostre cos treballa de forma simètrica i equilibrada.

Des de l’any 2018, el CEC incorpora els entrenaments de Marxa Nòrdica a les seves activitats. De forma regular i un cop per setmana es realitza un complert entrenament obert a tots els socis i dirigit per un equip de monitors formats per la FEEC en aquesta disciplina.

#sotalalluna 2021  Èxit de participació

#sotalalluna 2021 Èxit de participació

La caminada popular nocturna #sotalalluna està destinada a convertir-se  en una activitat esperada quan comença l'estiu. Amb dos recorreguts de 5 i 11 km, els 500 participants van poder gaudir d'uns...

Ruta de les Ermites 2021 – Tot un èxit

Ruta de les Ermites 2021 – Tot un èxit

Hi havia moltes ganes de tirar endavant aquesta XIII edició especial de la Ruta de les Ermites. En tot moment s'ha respirat un magnífic ambient tant per part dels participants com dels voluntaris i...

El temps

Sabadell Catalonia Spain
30 juliol 2021, 07:03
Despejado
N
21°C
0 m/s
 

Meteo Muntanya

Meteo muntanya

Agenda

Tancat per Vacances

  • All working days 00:00
  • 02
    Agost
  • 05
    Agost
  • 06
    Setembre
  • 09
    Setembre