Grup de Marxa Nordica

La Marxa Nòrdica és una activitat física que es practica amb uns bastons específicament dissenyats. Es desenvolupa una tècnica amb l’objectiu d’optimitzar el moviment bio-mecànic del nostre cos al caminar.

És una forma senzilla, natural i molt eficaç per millorar la condició física i tonificar la musculatura, independentment de l’edat, gènere i preparació física del practicant.

En definitiva és una activitat física segura, natural, dinàmica, eficient i adaptable per a tothom amb la que el nostre cos treballa de forma simètrica i equilibrada.

Des de l’any 2018, el CEC incorpora els entrenaments de Marxa Nòrdica a les seves activitats. De forma regular i un cop per setmana es realitza un complert entrenament obert a tots els socis i dirigit per un equip de monitors formats per la FEEC en aquesta disciplina.

Sergi Mingote mor a causa d’una caiguda al K2

Sergi Mingote mor a causa d’una caiguda al K2

  Sergi Mingote ha mort a causa d'una caiguda en l'expedició al K2 quan baixava des del camp 3 fins el camp base i ha patit una relliscada. Mingote coliderava una expedició internacional per...

LLICÈNCIES FEDERATIVES 2021

LLICÈNCIES FEDERATIVES 2021

Pots fer la teva assegurança presencialment a la nostra oficina els dilluns, dimecres i divendres de 7 a 9 de la tarda o també enviant un e-mail a    cecastellar@gmail.com    amb les teves dades i...

El temps

Sabadell Catalonia Spain
23 gener 2021, 15:59
Más claros que nubes
O
13°C
8 m/s
 

Meteo Muntanya

Meteo muntanya

Agenda

Assemblea General Ordinària

  • 26
    Febrer
  • 28
    Març
  • 11
    Abril