Grup de Marxa Nordica

La Marxa Nòrdica és una activitat física que es practica amb uns bastons específicament dissenyats. Es desenvolupa una tècnica amb l’objectiu d’optimitzar el moviment bio-mecànic del nostre cos al caminar.

És una forma senzilla, natural i molt eficaç per millorar la condició física i tonificar la musculatura, independentment de l’edat, gènere i preparació física del practicant.

En definitiva és una activitat física segura, natural, dinàmica, eficient i adaptable per a tothom amb la que el nostre cos treballa de forma simètrica i equilibrada.

Des de l’any 2018, el CEC incorpora els entrenaments de Marxa Nòrdica a les seves activitats. De forma regular i un cop per setmana es realitza un complert entrenament obert a tots els socis i dirigit per un equip de monitors formats per la FEEC en aquesta disciplina.

Ruta de les Ermites 2021 – Tot un èxit

Ruta de les Ermites 2021 – Tot un èxit

Hi havia moltes ganes de tirar endavant aquesta XIII edició especial de la Ruta de les Ermites. En tot moment s'ha respirat un magnífic ambient tant per part dels participants com dels voluntaris i...

Noves mesures Covid a partir de dilluns

Noves mesures Covid a partir de dilluns

El govern fa un gir important i comença una desescalada en activitats esportives i en restriccions per territoris.  A partir d’aquest dilluns dia 15 de març es permet la mobilitat entre...

Sergi Mingote mor a causa d’una caiguda al K2

Sergi Mingote mor a causa d’una caiguda al K2

  Sergi Mingote ha mort a causa d'una caiguda en l'expedició al K2 quan baixava des del camp 3 fins el camp base i ha patit una relliscada. Mingote coliderava una expedició internacional per...

El temps

Sabadell Catalonia Spain
16 abril 2021, 16:58
Más nubes que claros
ONO
10°C
1 m/s
 

Meteo Muntanya

Meteo muntanya

Agenda

Obres remodelació local CEC

  • All working days
  • 15
    Març
  • 18
    Abril
  • 19
    Setembre